31 January 2012

Me & FrIeNd'S

my beloved lecture ^^
                                     

muka excited haha

                                 





yummy hehe



ramai yang cakap kitorang ni kembar ahak ! padahl tak





..........................................................................................................................

LePaSkAnMu KeRaNa TeRpAkSa


Tak dapat ku lupakan kenangan silam
susah dan senang kita harungi berdua
bersumpah setia hidup mati bersama
sehingga ke penghujungnya
Tergamak engkau meninggalkan diriku 
disaat aku memerlukan kasih sayangmu
kini aku sendiri meneruskan hidup ini
bersama hati yang telah dilukai.
menyesalnya aku menyintai dirimu
kini ku sengsara akibat perbuatanmu
kini kau bahagia hidup disampingnya
mudahnya aku kau lupakan
betapa sakitnya pedihnya\kau kata kau cinta dia
mengapa diriku akhirnya
menjadi mangsa dalam percintaan
PILUNYA..
terpaksalah aku sendiri
mengundurkan diri demi
keluargamu mengharapkan
agar ku berlalu pergi
untuk sidia pilihan hatimu
dengan rela ku lafazkan
''SELAMAT TINGGAL SAYANG''
ku doakan agar  engkau bahagia

30 January 2012

YaY !!!!... ^,^

aauuuwww !! rasa macam nk lompat setinggi-tingginya...sampai mencecah awan..hahaha..kegembiraan yang tak dapat diungkap dengan kata-kata membuat kan sha betul-betul happy, x sangka result kali ini makin baik..alhamdullah aku bersyukur padamu Ya'allah..atas kurniaan yang telah engkau  berikan pada ku harini..tak sia-sia usaha yang telah dilakukan selama ini..walaupun penat lelah berusaha sekuat yang mungkin akhirnya kejayaan yang cemerlang sha perolehi..oh ye !.tak lupa jugak pada kawan-kawan & famly yang telah banyak membantu. dan memberi sokongan sehingga ke hari ini...thank you.. u'ollss sha sayang korang sampai bila-bila..muahhhh3x...bak kata orang.walaupun  kita pernah sekali gagal tak bermakna kita gagal selama-lamanya..huhuhu kan kan kan  hehe.. ^_^

29 January 2012

PaNdUaN PiLiHaN mAkAnAn YaNg BiJaK

Amalan pemakanan yang sihat sering ditekankan dalam aspek kehidupan namun sukar untuk mengawal pengambilan makanan yang seimbang dan berkhasiat, memandangkan terlalu banyak makanan segera yang kurang berkhsiat dijual. Segalanya terletak  pada diri korang  untuk memilih pemakanan secara sihat atau pun tidak sihat. sha just nk kongsi beberapa pilihan makanan yang mugkin diangap ringkas, namun khasiatnya sangat bagus untuk kesihatan kita semua...


PISANG

nak tahu rahsia kepada kulit muka tegang?? nah, pisang adalah jawapannya. ternyata, potassium yang terdapat dalam pisang amat berkesan dalam  menjaga ketegangan kulit daripada umur muda anda hingga lah ke usia tua..makanlah pisang dalam pelbagai cara sama ada dimakan begitu sahaja atau dijadikan pencuci mulut seperti ''BANANA SPILT" dan ''YOGURT"

MANGGA

mangga mencegah daripada kulit menjadi kering dan bersisik. Apabila maslah ini belaku, anda sebenarnya kekurangan vitamin A. makanlah buah mangga kerana ia dapt menghindari kulit daripada radikal bebas yang boleh menyebabkan penuaan. selain itu, buah mangga juga boleh mengurangi bau badan yang tidak menyenangkan


IKAN SALMON

tubuh kita tidak menghasilkan lemak omega 3. oleh itu, kita disarankan mengambil ikan salmon yang sememangnya kaya dengan lemak. menurut kajian, lemak omega 3 ini berkhsiat dalam menjaga kelembapan kulit dan mencegah dari iritasi. Ikan salmon juga mempunyai vitamin D  yang tinggi dan bagus untuk kesihatan tulang dan jika anda tidak gemar memakan ikan, idak mengapa kerana ia boleh digantikan dengan telur.Paling tidak, ambillah ia seminggu sekali. ia sudah memadai...

CILI

cili bukan sahaja untuk menambah kesedapan dalam makanan yang memberikan aroma dan rasa pedas, tetapi ia mampu membesihkan racun dan toksid di dalam tubuh melalui pengeluaran peluh selepas anda memakannya. Hal ini baik untuk kulit terutamanya kulit sensitif supaya tidak mudah ditumbuhi jerawat, jadi tidak salah mengambil cili ini setiap hari..

KACANG ALMOND

jika ingin kan kulit yang cantik dan siht makanlah  kacang almond .ketahuilah kacang almond ini kaya dengan vitamin e yang begitu efectif melindungi kulit daripada sinaran UV . Vitamin E yang  masuk ke dalam tubuh anda itu biasanya akan terkumpul di permukaan kulit dan secara automatik kesihatan membran sel yang berada dibwah lapisan kulit itu tetap terjaga. Bukan itu sahaja, prosess jika membran sel anda berada dalam keadaan baik, ia dapat mengumpul lebih banyak air dan sudah pasti kulit anda akan terhindar dari proses dehidrasi. Sukatan pengambilan yang tepat dalam kehidupan anda adalah  23 bji kacang almond setiap hari...

PeNaNtIaN...

Pagi cerah..
Sejuk terasa di dada..
Duduk ku memandang..
Rumput hijau dihadapan..
Terasa bahagia setiap pagi..
Mengharap pertemuan kekasih hati..
Sayang..
Ku ingin jumpa dgn mu saat ini..
Ku amat merindukan mu sayang..
Ku rindu senyum manis mu,
Ku rindu lirik matamu,
Ku rindu hidung mancung mu,
Ku rindu lembut bibir mu..
Ku rindu lentik jarimu untuk ku cium..
Ku rindu hitam rambut mu utk ku belai..
Sayang..
Walau kau bukan milikku..
Walau hatimu tak selalu untukku..
Aku akan tetap menyayangimu..
Aku akan tetap menjagamu..
Hatiku kan selalu memanggil namamu..
Percayalah Ay.. Hatiku kini milikmu..
Kan selalu kunanti hadirmu disisiku..
Selalu kunanti..bersama embun embun rindu…

EnGkAu....

bagaimana bisa aku terus diam
kalau ini semua tak terbalas
bagaimana bisa aku terus diam
kalu ini semua menggantung…


engkau…


yang ada di sana, yang dimana
taukah kau jika aku tulis ini
tulis tentangmu, tentang rindumu


engkau…


pernahkah juga menyambut rinduku
walau hanya dengan senyum
tanpa harus kau ucap kata penyambutan


engkau…


yang ada dimana
ketahuilah aku terus merindumu
ketahuilah aku terus menantimu kembali
kembali bersama sperti waktu itu
waktu yang penuh canda dan bungah
waktu yang berlalu dengan indah
waktu yang slalu terkenang
Tuhan..
sampaikan padanya
tentang rinduku
tentang rindunya yang slalu kutunggu

tentang rindunya, 

SeLaMaT tAhUn BaRu 2012..

Banyak peristiwa yang terjadi tahun ini yang membuatkan kita mengerti betapa kecil nya kita di atas kuasanya,
Banyak kisah yang kita alami memberi pengajaran bererti sebagai pegangan menjalani kehidupan, banyak perbuatan yang telah kita lakukan untuk mengejar masa dan memberi erti kepada diri kita dan orang di sekitar  kita. Buat orang tua, sahabat, teman & saudara,.. "SELAMT MENYAMBUT TAHUN BARU 2012" mohon maaf atas segala kesilapan yang lalu. semoga tahun ini ....saya.. menjadi yang terbaik dari sebelum ini....

SeKaDaR RenUnGaN..

gf : awk, saya nak cincin hubungan kita.
Bf : untuk ape?? malas laa, awak , petang ni kita jumpa tempat biasa ok ?
Gf : hurmmm..yelah..
Bf : awk, cuba tutup mata awk..saya nak bagi hadiah..
Gf : hadiah?? ok..
Bf : ok.. cuba tengok ni...saya belikan patung beruang untuk awk..
Gf : awak ! saya tanak patung beruang ni..saya nak cincin hubungan kita !(sambil membaling patung beruang itu     di jalan raya)

lelaki itu pon terus berlari dan mendapatkan patung itu balik dan berada dalam gengamamnya. tiba-tiba sebuah bas meluru ke arah lelaki tesebut dan badannya di gilis sehingga lelaki tersebut tidak berdaya untuk bergerak. lalu perempuan itu mengambil patung di tangan lelaki tersebut dan tiba-tiba patung itu berkata

"YOU...SEE IN MY POCKET"

dan terlihatnya satu cincin yang sangat cantik, dan patung itu terus berkata. ''WILL YOU MARRY ME?"

disaat itu, mengalirnya air mata perempuan tersebut, tetapi sudah terlambat untuk menyesal, kerana lelaki tersebut sudah pun pergi untuk selama-lamanya .. semua kita melakukan kesilapn tiada apa perlu dikesalkan jangan biarkan kesilapan terbuang.. mari kita bejalan tersenyum girang..

hari yang cerah telah berjalan
mendongak langit melompat tinggi
jika cuaca mendung mendatang
mari berteduh
biarkan angin
menentukan hala kita nanti

terlalu bnyak sesalan yang kubawa
biar luka terbuang adalah rugi
masih cuba dongakan dada
mari kita terus berlari

biarkan kesedihan dibawa angin
pastikan terus berjalan

28 January 2012

KiSaH dONgENg

ku sedar ku tak seberapa
jika dibanding mereka
yang jauh lebih megah dari diri ini


Apa yang mampu ku berhias
hanyalah hati yang ikhlas
terpendam simpan untuk dia yang sudi...


mencintai aku dengan seadanya
mencintai aku bukan kerana rupa
dalam waktu sedu
dalam waktu hiba
ku harapkan dia RELA..


mencintai aku dengan seadanya
mencintai aku dengan seadanya
sangup menerima insan tak sempurna
atau mungkin cinta sebegitu hanya
kisah dongeng saja..


belum pernah ku merasakan
dipeluk dalam dakapan
eratnya melindungi jiwa rapuh ini


sanubariku memerlukan
kehadiran seorang teman
tulus mencurah kasih sepenuh hati

SeMuT & BeLaLaNg...

Pada siang hari di akhir musim gugur, satu keluarga semut yang telah berkerja keras sepanjang musim panas untuk mengumpulkan makanan , mengeringkan butiran-butiran gandum yang telah mereka kumpulkan selama musim panas. saat itu seekor belalang yang kelaparan, dengan sebuah biola d tangannya datang dan memohon , agar keluarga semut itu memberikan sedikit makanan untuk dirinya.


"apa !" teriak sang semut dengan terkejut, "tidakkah kamu telah mengumpulkan dan menyiapkan makanan untuk musim dingin yang akan datang ini?? selama ini apa yang kamu lakukan sepanjang musim panas?? 


"saya tidak mempunyai waktu untuk mengumpulkan makanan,'' keluh sang belang'' saya sangat sibuk membuat lagu, dan sebelum saya sedari, musim panas pun telah berlalu.''


semut tersebut  kemudian mengangkat bahu kerana merasa gusar.


"membuat lagu katamu ya?" kata sang semut,'' baiklah sekarang setelah lagu tersebut telah kamu selesai pada musim panas, sekarng saatnya kamu menari!'' kemudian semut-semut membalikan badan dan melanjutkan perkerjaan mereka tanpa mempedulikan sang belalang lagi.


                            "ADA SAAT UNTUK BEKERJA
                          DAN ADA SAAT UNTUK BERMAIN"

PeRbEzAaN aNtArA SuKa, SaYaNg DaN cInTa...


Saat kau MENYUKAI seseorang, kau
ingin memilikinya untuk keegoanmu
sendiri

Saat MENYAYANGI seseorang, kau
ingin sekali membuatnya bahagia 
dan bukan dirimu 
sendiri

Saat kau MENCINTAI seseorang, kau
akan melakukan apapun untuk kebahagiannya
walaupun kau harus mengorbankan
jiwamu..

Saat kau MENYUKAI seseorang dan berada
disisinya maka kau akan
bertanya, "bolehkah aku memelukmu"???

Saat kau MENCINTAI seseorang dan
berada disisinya maka kau akan
menggengam erat tangannya.....

SUKA adalah saat ia menangis, kau akan
berkata " sudahlah jangan menangis."

SAYANG adlah saat ia menangis dan kau
akan membiarkannya menangis dibahu

SAYANG adalah saat kau melihat kau
akan melihatnya dari hati dan bukan
matamu..

CINTA adalah saat kau melihatnya kau berkata, 
"buatku dia adalah anugerah terindah yang pernah tuhan berikan padaku"


Pada saat orang yang kau SUKA
menyakitimu, maka kau akan marah dan
tak mahu lagi berbicara dengannya.

Pada saat orang yang kau SAYANG
menyakitimu, engkau akan menangis untuknya
 Pada saat orang yang kau CINTAI menyakiti, kau akan berkata, 
''tak apa dia hanya tak tahu apa yang dia lakukan"

Pada saat kau SAYANG padanya, kau akn 
MEMBIARKANNYA MEMILIH......

Pada saat kau CINTA padanya, kau akan 
selalu menantinya dengan 
"SETIA  dan TULUS"

SUKA<---->  adalah hal yang  menuntut.

SAYANG <------> adalah hal memberi dan menerima
.
CINTA <--------> adalah hal yang memberi dengan rela.



27 January 2012

SeNyUm...


''Senyum'' ringan tak bersuara tapi, penuh makna.

''Senyum'' murah tapi, tak ternilai dengan wang ringgit.

''Senyum'' tak peRlu tenaga tapi, besar motivasinya.

''Senyum" hal yang mudah, tapi selalu nampak indah.

"Senyum" satu perkara yang biasa tapi, boleh menjadi istimewa.

"Senyum" ibadah yang paling mudah tetapi, berpahala setara dengan sedekah.

PENUHILAH HARI-HARI KITA DENGAN SENYUMAN MANIS AGAR SEMUA ORANG IKUT TERSENYUM  KERANA KITA........

I dOn' T kNoW




    





TaNpA DiRiMu....


Aku sedar bila tanpa dirimu..
kurasakan dunia ini terhenti
Lambat,kaku dan tidak bernyawa

Bagaikan otak kuterhenti berfikir
Apa yang  pelu aku lakukan
Tanpa kau disisi..

Rinduku bagai membungkam ragaku
membuat aku terhenti untuk menghela  sekalipun

JIWAKU  SESAK.....& KOSONG

mendengar suaramu bagaikan terhenti nafasku
untuk kudengar dan masuk terus kejiwaku agar tidak diganggu
agar aku tidak terlepas dari mendengar setiap butir bicaramu

Andai Tuhan mendengar rintihanku
bertemumu ingin sekali aku hentikan seluruh maya ini
agar hanya kau dan aku menikmatinya bersama
agar masa ini begitu panjang untuk kita BERDUA sahaja

Adakah kau rasa...terhenti segala-galanya
bila sudah
....................................................................................

SeKaDaR CoReTaN lUkA d'HaTi....


Pernah kecewa?
pernah putus cinta?

cinta terhalang oleh keluarga atau sebenarnya memang bukan jodoh..perasaan kecewa itu amat menyakitkan..putus cinta itu sesuatu yang pedih..apatah lagi dikhianati..
PERIT
umpama ditusuk sembilu

Benarlah kata-kata ''cinta tidak semestinya bersatu'' kita tidak semestinya akan bersama dengan orang yang kita cinta. Tapi,kita akan bersama dengan jodoh yang telah tertulis untuk bersama kita di luh mahfuz...kerana dia lebih mengetahui siapa yang trbaik untuk kita...JUSTERU..janganlah bazirkan perasaan cinta itu kepada mereka yang tidak sepatutnya menerima cinta....tak perlu lah nak beri cinta itu kepada sesiapa yang belum tentu jodoh kita, walaupun sekadar biasan
.........CINTA.........

"Yang paling perit"

cinta terhalang oleh keluarga..ahh..sungguh ironi..mengapa dua insan bercinta tidak boleh disatukan???? sedanagkan kasih sayang itu telah lama wujud...maka soal jodoh itu pun timbul..mungkin dia bukan jodohmu..siapa tahu.. dia mahu menguji kamu sebelum dia memberi nikmat kebahagian kepada kamu.....

Setiap insan akan diuji..ujian setiap insan itu berbeza berdasarkan kemampuan masing-masing..kiranya hari ini kita kecewa, bukan selama-lamanya kita KECEWA...Allah itu maha adil, teman..Allah maha penyayang..PLEASE DON'T BE DEMOTIVATED...mata yang melihat..telinga yang mendengar..tidak akan pernah merasakan bebanan yang sama yang dirasai oleh insan yang diuji..kerana setiap manusia punyai kemampuan yang berbeza-beza...punyai kekentalan hati  yang berbeza-beza dalam  menghadapi & menangani ujian-nya...YOU DEFINITELY CAN FACE IT !!



4 January 2012

KeSeDiHaN YnG TaK Dapt DiUngKaP


Owehhh..orang cakap smpena tahun bru nih smua kena berubah dan tanam kan azam untuk diri kita sndri supaya apa yang di inginkan trcapai..tp...btul ke???? persoalan yang brmain dimnda sha sekrng ni ialah..kenapa thun 2012 ni merupakan thun yg pling sedih buat sha....kenpa kbhgian yng sekian lma trjalin trputus mcm tu sja..apa slah sha...apa dosa sha..sehingga di hukum sebegini rupa...y'allahhh..beratnya dugaan yang telah engkau berikan kpda hambamu ini...tak trtanggung rasanya..nak meghadapi smua ini..seorang diri..sha tak kuat..sha tak segagah insan lain...yang boleh terima dugaan mu y'allah.... ~_~

air mata mnitis tanpa disedri...hnya itu yang mmpu merawat luka dihati.......takala mengenngkan nasib yang menimpa..diri...dalam sedar tak sedar..air mta mula membasahi pp..
tanpa henti......
Apa yang diharap kn pada tahun ni...smuanya hilng dan lenyap dalm sekelip mata..yang tinggal hanya laa..
KENANGAN... !_! 

Apa-apa pon hidup msti di truskn....
sedih pon x de gunanya lagi.......
dri awl hingga akhir...semuanya dh tertlis..andai ia bukan ditakdirkn untuk kita..walau..menangis air mata darah sekli pon yang pergi tetap pergi...x kan kmbali....melainkan dengan kerelaan hati.....